Alojamiento y disciplinas (Lodging and Classes included)

Bed & Yoga

ashram urbano, así con minúsculas, es un concepto que nos hemos ingeniado para describir a nuestra Casa Plena como un espacio para la Educación por la Consciencia.

Antigua casona ubicada en la mágica población mexicana de San Cristóbal de las Casas, Chiapas, que sin soltar su ambiente pueblerino, es ya toda una urbe rodeada de hermosas montañas y mosaico de culturas. Es aquí, en pleno centro de esta bella ciudad, entre su tráfico vehicular, turismo constante, intereses diversos, ruido, llegadas y salidas del colegio y del trabajo, en donde decidimos crear este espacio para el desarrollo consciente e integral, ¡claro que las montañas son bellas y propicias para este fin!, no obstante la propuesta es aprender a aceptar la realidad cotidiana de la mayoría de las personas que no nos hemos lanzado a la vida retirada de un Ashram tradicional, o a una vida ascética, donde los paseos por bellos jardines, hermosos amaneceres, la enseñanza de un Maestro Gurú y el Gran SILENCIO lo hacen casi todo, nos proponemos todos los días un trabajo personal intenso, a la manera ashrámica para traer a casa la gran mayoría de los beneficios conseguidos tras un retiro ashrámico, sin intentar suplir dichas experiencias, de por sí sumamente enriquecedoras para el espíritu.

Nuestra misión es desempeñar y compartir disciplinas diarias para la Paz mental y espiritual del día a día, ya sea como visitante interno o afiliado externo, la tarea no es evitar lo perturbador que para esta paz puede resultar la urbe, no se trata de combatir nada, antes bien, aceptar para trascender, lograr nuestro ESTADO DE PAZ más allá y a pesar de todo lo que parece impedirlo; nuestra percepción de la realidad, que no es otra cosa que nuestro estado, nivel y/ó grado de consciencia.

Así, nuestro programa diario de lunes a viernes consiste en:

6am, Armonización contemplativa, canto y baile para amanecer festejando con aquellos que desde temprano se ven envueltos en la prisa, levantarse una hora más temprano para salir en Paz y con la alegría en el corazón ¡vale la pena !,

7am Alineación Espiritual para conectarnos con la Consciencia Cósmica a través de los Maestros que en cualquier punto del planeta celebra este ritual, 8am Consciencia Psicocorporal a través de la Gimnasia Psicofísica y una buena ducha con agua fría para un adecuado estado de alerta durante el día, 9am y 10am Consciencia del estado de Relajación, ya que dormir no significa necesariamente descansar, Consciencia de Unidad a través de la práctica de sencillas âsanas (posturas) de Hatha Yoga y un estudio de nuestra manera de vivir Jnana Yoga.

4pm Educación psicocorporal para nuestros niños a través del Programa “Guardianes del Planeta”, Capoeira, Arte, Danza y teatro para los mas pequeños y hasta las 7pm disfruta de cualquiera de nuestras disciplinas como comunicación psicocorporal a través del Tango a las 6pm

7pm. apaga el “aparato” interior en Meditación o Talleres de reflexión para el desarrollo de la Consciencia.

Cualquier momento es buen momento para liberar los bloqueos energético-emocionales y mentales a través de la catarsis hasta facilitar el silencio interior.

Para nuestros huéspedes, comidas lacto-vegetarianas realizadas en su mayoría con productos orgánicos y artesanales de la región, los cuales también se ofrecen a su venta a 2 cuadras del ashram.

A lo largo del día, proponemos momentos de silencio ó reflexión grupal acerca de nuestra realidad cotidiana e individual a través de la Psicología Humanista y Transpersonal, también momentos para el trabajo comunitario “karma yoga” y la propuesta de variados cursos y talleres para el desarrollo humano ; “Aprendiendo a decir adiós con amor”, “Camino a la autorrealización”, “El sentido de la Vida ”, “Sexualidad Consciente”, “Armonía de los espacios”, “Guerrero espiritual”, etc., todos bajo la coordinación y asesoría de psicólogos humanistas y transpersonales, la mayoría especializándose a nivel Maestría en CASA PLENA con la tutela del Centro Universitario “Carl Rogers” de la Cd. de Puebla, ó especializándose en alguno de nuestros Diplomados ó bien, compartiendo con algún Maestro-Gurú visitante.

Nos proponemos ofrecerte un espacio común para aprender, para experimentar, para el auto-conocimiento y el trabajo personal necesarios para una vida urbana sana y placentera, sin compromiso de reorientación de credos, políticas o pensamiento, pues estamos convencidos de que el grueso del trabajo por la conciencia humana está en la cotidianeidad de la vida; aprender a moverte, aprender a comer y cocinar sanamente, aprender a manejar el tiempo y el estrés, aprender a manejar tu vida emocional , desarrollar una inteligencia efectiva para la solución de retos cotidianos y trascendentales, aprender a vivir en armonía con el entorno en que decidimos vivir, aprender a vivir CONSCIENTEMENTE EN PAZ por cualquier motivo y en cualquier lugar.

Tanatóloga y Psic. Edith Aguiñaga