J. Antonio Díaz Aguiñaga.
MEDITACIÓN
Qusiera escribir tantas cosas acerca de lo que para mi significa Meditación, pero realmente la meditación es "UNA EXPERIENCIA", La capacidad de vivir experiencias es nata del Ser Humano, pero también cada persona las vive de manera individual y atravez de su persepción personal. La meditación dificilmente se explica con palabras, porque ¿como le describes a alguien con exactitud tu experiencia? Tendría que vivirla el mismo! solo podrias invitarle a probar, y lo demas dependeria de él.
Yo te invito a ejercicios y técnicas como las que propone OSHO, los SUFIS y diferentes lineas de meditación, dondé comenzamos con un trabajo con la parte mas burda de nosotros mismos, el cuerpo, danzando, cantando, gritando, respirando, VIVIENDONOS!, como somos, en esté momento, aqui y ahora, con todo lo que eres y te sientes en este momento, d
esenvuelvelo, expresalo, lo que haya ahi muestralo y date cuenta. Una limpieza de lo que realmente existe en tí, Enojo, Angustia, Tristesa, Alegría, Gozo, Festejo! Porque de nada sirve intentar ser consciente de mis partes mas sutiles y sensibles si primero no reconosco lo pesado y predominante en este mismo instante.Tendemos a tener un concepto de la meditación, la relacionamos con el "OM" o "AUM" con los hombres vestidos de blanco o naranaja, en una cueva, monasterio o montaña, en eterna "PAZ" y "TRANQUILIDAD", pero no se pueden tener conceptos de la meditación, la meditación no es un concepto, es el espacio donde la razón no lo alcanza, si lo veo desde la razón me alejo mas, porque la función de la razón es separar, esto me gusta, esto no me gusta o esto está bien ó esto esta mal, la meditación va mas haya de la separación, la razón siempre tiene limites, puedo quedarme en su campo, pero será solo un campo limitado por sus paredes, la meditación no es limitación, es el no-campo. La magia reposa en el proceso de entregarse a un momento, a ser consciente de el y observarme en acción o en tranquilidad y despues trascenderlo a la vida cotidiana, trascender la práctica, a dejar de verla como algo separado de mi, de una o dos veces al día, que la integre en mi vida en la calle, en la casa o en la oficina, en el trabajo, que la práctica se vuelva uno conmigo y entonces la experiencia de la meditación es realidad y no una idealización ni un ritual sin sentido, la meditación se ha convertido en mi y yo en ella y entonces "SILENCIO". Es una herramienta y no un fin, yo soy el que realizo la meditación no la meditación me realiza a mi. NO hay ningun fin, ninguna meta, ningun lugar a dondé ir, siempre has estado ahi.
HOY ES EL DIA, AHORA EL MOMENTO, ESTE INSTANTE ES TU OPORTUNIDAD DE SER SIMPLEMENTE TU!.